Le ventre qui gargouille, souvent accompagné d’un concert de bruits étranges et inopportuns, s’invite parfois sans prévenir, que ce soit en pleine réunion ou dans le calme d’une bibliothèque. Ces gargouillements, plus scientifiquement appelés borborygmes, sont en général le signe que votre système digestif est en plein travail. Mais que faire lorsque ces bruits deviennent envahissants et que l’on cherche à y mettre un terme rapidement ? Cet article vous guide à travers les causes de ces manifestations bruyantes de votre tube digestif et vous propose des traitements efficaces pour retrouver un ventre serein.
Les borborygmes ou gargouillement du ventre : les causes principales
Les sons issus de votre ventre ne sont pas une anomalie en soi ; ils témoignent de l’activité normale de vos intestins. Lorsque les aliments sont digérés, ils se déplacent dans votre système digestif grâce aux contractions régulières de vos muscles intestinaux, un phénomène connu sous le nom de péristaltisme intestinal. Ce ballet digestif entraîne parfois des gargouillements lorsque le gaz et le liquide présents dans votre estomac et vos intestins se rencontrent et se mélangent.
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Cependant, lorsque vous remarquez des gargouillements ventre particulièrement bruyants et fréquents après les repas, c’est le signe de contractions plus vives qui pourraient nécessiter une attention particulière, surtout si elles s’accompagnent de douleurs abdominales ou d’autres symptômes.
Pour en savoir plus sur les causes et les traitements liés à ces gargouillements, vous pouvez visiter ce site dédié à la santé et au bien-être https://corps-sain.fr/blog/ventre-qui-gargouille-causes-et-traitements
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Autres causes de l’estomac qui fait du bruit ou de l’intestin atteint de ballonnement et gaz
Les bruits intestinaux ne sont pas uniquement le fait du processus de digestion. Avoir faim peut aussi les déclencher : en effet, l’estomac vide se contracte en quête de nourriture, ce qui peut engendrer du gargouillement. De plus, le stress peut aussi perturber votre système digestif et favoriser les borborygmes.
Certains aliments sont connus pour augmenter la production de gaz : les légumes secs comme les haricots et les légumes crucifères tels que les choux ou les brocolis peuvent rendre votre ventre plus bruyant. Les boissons gazeuses et certains comportements alimentaires, comme manger trop vite, contribuent également à l’accumulation de gaz intestinaux.
Borborisme et début de grossesse
Chez les femmes en début de grossesse, l’augmentation du taux de progestérone provoque diverses réactions gastro-intestinales dont les gargouillements. C’est un moment où le corps subit de nombreux changements hormonaux qui peuvent affecter le système digestif.