21 Sep

Cara Diet Alami Bagi Penderita Maag Paling Aman

Cara diet alami bagi penderita maag ternyata bisa menjadi salah satu panduan untuk Anda yang sedang ingin melakukan diet. Meskipun Anda menderita penyakit maag pastinya Anda pun bisa melakukan diet alami tanpa membuat penyakit maag Anda kambuh. Karena cara diet yang satu ini merupakan cara diet yang sangat aman dan ampuh juga. Jika biasanya sebagian besar orang yang sedang melakukan program diet sering mengalami gangguan pencernaan, tak jarang pula penderita maag menjadi semakin tidak mau melakukan program diet tersebut. Namun dalam hal ini Anda tak usah khawatir karena pada program diet ini Anda tak akan mengalami masalah pencernaan yang dirasa menyiksa tubuh Anda sendiri. Hal tersebut karena program diet ini tak mengandung bahan kimia atau semacamnya yang dapat mempengaruhi sistem pencernaan Anda. Sehingga tips ini sangat ampuh bagi Anda.

 

Cara diet alami bagi penderita maag yang bisa Anda lakukan adalah sebagai berikut:

  1. Menu Diet

Bagi Anda yang mempunyai gangguan pencernaan berupa maag, pada saat menjalani program diet sudah seharusnya Anda mengubah menu makanan Anda.  Menu diet yang bisa Anda gunakan sebagai cara diet alami yaitu makan nasi dalam porsi yang kecil. Setelah itu setiap tiga jam sekali dianjurkan untuk memakan camilan berupa buah-buahan rendah kalori. Contohnya seperti melon, semangka dan pepaya.

  1. Olahraga Teratur

Olahraga secara teratur akan membantu Anda dalam membakar kalori yang ada di dalam tubuh. Sehingga hal tersebut akan mempercepat dalam memiliki ukuran tubuh ideal.

  1. Obat Maag

Selain melakukan program diet secara sehat dan alami, Anda pun justru perlu mengobati penyakit yang Anda derita. Gunakanlah biji pepaya yang telah dijemur sampai kering kemudian di tumbuh, lalu diseduh.

  1. Tidurlah secukupnya dan hindari tidur terlalu larut malam.

 

Nah seperti itulah cara diet alami bagi penderita maag yang aman dan bisa Anda lakukan tanpa mengalami masalah pencernaan seperti kambuhnya penyakit maag yang Anda derita. Dengan melakukan diet alami seperti diatas, justru bisa membuat Anda mendapatkan badan yang ideal serta sedikit demi sedikit mampu mengatasi penyakit maag yang di derita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *